Este 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, el cual fue establecido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2012. Esta fecha busca reconocer la importancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y promover políticas públicas que fomenten una mejor calidad de vida. Al respecto te has preguntado, ¿quiénes son más felices, los hombres o las mujeres?
La felicidad no es solo una emoción pasajera, a todos nos gusta sentirnos felices porque sentimos cierta paz o tranquilidad. La felicidad se describe como un estado de bienestar que no solo hace sentir bien a nuestro corazón y mente, incluye aspectos físicos, mentales y sociales. Estudios han demostrado que una vida más feliz está relacionada con una mayor productividad y creatividad en el trabajo, relaciones sociales más satisfactorias e incluso mayor longevidad y calidad de vida.
Cada año, la ONU publica el Informe Mundial de la Felicidad, que clasifica a los países más felices del mundo de acuerdo a diversos factores que toman en cuenta como el PIB per cápita, el apoyo social, la esperanza de vida saludable y la libertad. Este 2025 Finlandia, Dinamarca e Islandia ocupan los tres primeros lugares, mientras que México logró colarse en el décimo lugar.
La realidad es que la felicidad es una experiencia subjetiva y puede variar significativamente entre individuos, independientemente de su género, pues habría que tomar en cuenta otras circunstancias que influyen en este estado. Así que solo toma como pretexto la fecha de hoy para reír, abrazar y gozar al máximo que estamos vivos.
¿Quiénes son más felices, los hombres o las mujeres?
En México, diversos estudios han analizado las diferencias en niveles de felicidad entre hombres y mujeres, arrojando resultados que indican una tendencia a que los hombres reportan mayores niveles de felicidad en comparación con las mujeres. Según una investigación del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) sobre bienestar subjetivo, en promedio, los hombres reportan un balance anímico de 6.7, mientras que las mujeres reportan 6.4, en una escala del 1 al 10.
La diferencia en niveles de felicidad entre hombres y mujeres varía según el grupo de edad. Los hombres de 18 a 29 años reportan un balance anímico de 7.0, mientras que las mujeres reportan 6.4. En tanto, de 30 a 44 años, los masculinos alcanzan un balance de 6.7, mientras que las mujeres reportan 6.1.
¿Cómo celebrar el día de la felicidad?
Hay diversas formas de ser feliz y como lo mencionamos arriba, aunque la felicidad es subjetiva, haz lo que te haga sentir felicidad: Por ejemplo, si tú mañana se alegra con un café caliente, tómalo, si tu día es más feliz escuchando a tu artista favorito, escúchalo. Pero si sientes felicidad al ver a tu familia, a tu pareja o a tus hijos e incluso cuando llegas a tu trabajo, da lo mejor de ti en este día, no solo para que tú te sientas bien, sino para que además contagies de felicidad a la gente que te rodea.
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